Новогодняя депрессия

Новогодняя депрессия - вполне официальное название того подавленного и угнетенного состояния, которое может начаться во время длительных праздников, особенно - во время новогодних каникул. Психологи всего мира считают, что обилие рекламы и новогодних заставок с изображениями счастливой семьи в красных колпачках, с разноцветными пакетами и коробками, полными подарков, неблагоприятно влияет на людей, у которых нет семьи. Или - нет разноцветных пакетов и коробок. Денег мало.Здоровье подкачало. Любимый человек огорчил. Количество пациентов психологов и психотерапевтов резко увеличивается после праздников. Может быть, и в праздники бы увеличилось, только ведь никто не работает...

Великий поэт Сергей Есенин стал жертвой предновогодних дней. Он оказался в Ленинграде, в чужом городе, покинув лечебницу, где пытался справиться с депрессией. Вместе с ним в "Англетере" жили друзья, счастливая семья. Пили вино и пиво, ели гуся, планировали встречу Нового года и Рождества. А когда в тоске и тревоге Есенин постучал в дверь их номера в четыре утра - не мог быть один - ему сказали: "Иди спать, Сережа!"... Спать Сережа не мог. Мы знаем, что он сделал.

Профессор психиатрии Эрик Нельсон из Института Психиатрии (Нью-Джерси, США) говорит о том, что праздники могут быть связаны с неприятными травматическими ситуациями в жизни человека; в это время болезненные переживания и воспоминания "всплывают" в сознании. Психолог Клиф Арналл путем многомудрых вычислений и расчетов вывел "формулу несчастья", по которой самой тяжелой неделей в году является третья неделя января.

Лучшим средством от новогодней депрессии признали светотерапию. В просторечии, не стоит экономить на свете - зажигайте люстры и лампы! Хорош моцион, издавна считавшийся лучшим средством борьбы с хандрой и сплином - так раньше называли депрессию. И не стоит стремиться к "идеальным праздникам" - как пройдет, так и пройдет. Психолог Ганс Селье считал лучшим для укрепления психологической защиты средством - работу. Я полностью с ним согласна. Работа и творчество лучше всех антидепрессантов! И наличие понимающего вас человека - неважно, где он находится, важен сам факт его наличия! Поэтому будем вместе и дальше писать нашу книгу. И читать ее.

А.Кирьянова

Источник: https://vk.com/wall-17771956_192760

Теги

Поделиться

Популярные материалы

10 июля — День победы русской армии в Полтавской битве

Полтавская битва - решающий эпизод Великой Северной войны - состоялась 8 июля 1709 года. В ней участвовали русская армия Петра I и шведская армия Карла XII. После того, как Петр I отвоевал у Карла XII Ливонию и основал новый город-крепость Санкт-Петербург, Карл принял решение атаковать центральную Р
10.07 08:18 769

С 1 июля 2018 года...

...организаторы распространения информации (ОРИ) должны будут хранить данные пользователей до полугода. К ОРИ относятся мессенджеры, почтовые службы, соцсети, а также сайты, на которых есть комментарии. Хранить будут текстовые и голосовые сообщения, а также изображения, звуки, видео и «иные электрон
2.07 08:50 505

Самые древние поселения Вятскополянского района.

Самые древние поселения Вятскополянского района. Деревня Куршино образовалась в 1315 году, село Кулыги в 1320 году, деревня Быз в 1430 году, Пеньки -1510 г., Старая Белогузка -1530 г., Средние Шуни -1552 г., село Слудка появилось в 1607 г., деревня Гремячка- 1645 г. и Дым-Дым-Омга в 1680 г. деревня
13.07 11:09 245
Показать ещё

Комментарии

Комментариев пока что нет, будете первым?

Сообщение об ошибке