Новогодняя депрессия

Новогодняя депрессия - вполне официальное название того подавленного и угнетенного состояния, которое может начаться во время длительных праздников, особенно - во время новогодних каникул. Психологи всего мира считают, что обилие рекламы и новогодних заставок с изображениями счастливой семьи в красных колпачках, с разноцветными пакетами и коробками, полными подарков, неблагоприятно влияет на людей, у которых нет семьи. Или - нет разноцветных пакетов и коробок. Денег мало.Здоровье подкачало. Любимый человек огорчил. Количество пациентов психологов и психотерапевтов резко увеличивается после праздников. Может быть, и в праздники бы увеличилось, только ведь никто не работает...

Великий поэт Сергей Есенин стал жертвой предновогодних дней. Он оказался в Ленинграде, в чужом городе, покинув лечебницу, где пытался справиться с депрессией. Вместе с ним в "Англетере" жили друзья, счастливая семья. Пили вино и пиво, ели гуся, планировали встречу Нового года и Рождества. А когда в тоске и тревоге Есенин постучал в дверь их номера в четыре утра - не мог быть один - ему сказали: "Иди спать, Сережа!"... Спать Сережа не мог. Мы знаем, что он сделал.

Профессор психиатрии Эрик Нельсон из Института Психиатрии (Нью-Джерси, США) говорит о том, что праздники могут быть связаны с неприятными травматическими ситуациями в жизни человека; в это время болезненные переживания и воспоминания "всплывают" в сознании. Психолог Клиф Арналл путем многомудрых вычислений и расчетов вывел "формулу несчастья", по которой самой тяжелой неделей в году является третья неделя января.

Лучшим средством от новогодней депрессии признали светотерапию. В просторечии, не стоит экономить на свете - зажигайте люстры и лампы! Хорош моцион, издавна считавшийся лучшим средством борьбы с хандрой и сплином - так раньше называли депрессию. И не стоит стремиться к "идеальным праздникам" - как пройдет, так и пройдет. Психолог Ганс Селье считал лучшим для укрепления психологической защиты средством - работу. Я полностью с ним согласна. Работа и творчество лучше всех антидепрессантов! И наличие понимающего вас человека - неважно, где он находится, важен сам факт его наличия! Поэтому будем вместе и дальше писать нашу книгу. И читать ее.

А.Кирьянова

Источник: https://vk.com/wall-17771956_192760

Теги

Поделиться

Популярные материалы

Однажды во время дальнего автопутешествия мы с приятелем остановились перекусить в придорожном кафе.

Однажды во время дальнего автопутешествия мы с приятелем остановились перекусить в придорожном кафе. Приятель заказал хот–дог. Я воздержался, хотя страшно проголодался. В рейтинге Мишлена это кафе получило бы минус три звезды, и я опасался, что хот–доги тут понимают буквально и подают разогретых соб
9.04 13:15 1999

О смерти русской бабушки говорила вся Япония

В последний путь 94-летнюю Клавдию Новикову провожали всего несколько человек: родных почти не осталось, подруги тоже давно отошли в мир иной. А вот в Японии о смерти жительницы поселка Прогресс объявили по центральным телеканалам: «Умерла русская жена Ясабуро-сан». О жизни Клавдии Новиковой написа
13.04 12:41 286

О предупреждении случаев травмирования несовершеннолетних на железной дороге

В результате проведения системной организационной работы, выполнения ежегодных организационно-технических мероприятий общее количество травмированных граждан на объектах инфраструктуры Горьковской железной дороги в результате наезда подвижного состава и воздействия электротока за последние 10 лет с
7.04 18:12 224

Автор фото неизвестен

Источник: https://vk.com/wall-108128_80415
13.04 12:43 176

Ответные меры Госдумы на санкции Запада

Законопроект №441399-7 «О мерах воздействия (противодействия) на недружественные действия Соединенных Штатов Америки и (или) иных иностранных государств» был внесен председателем Госдумы Вячеславом Володиным и руководителями всех фракций. По словам спикера, законопроект под названием «О мерах воздей
15.04 15:54 130
Показать ещё

Комментарии

Комментариев пока что нет, будите первым?

Сообщение об ошибке