Новогодняя депрессия

Новогодняя депрессия - вполне официальное название того подавленного и угнетенного состояния, которое может начаться во время длительных праздников, особенно - во время новогодних каникул. Психологи всего мира считают, что обилие рекламы и новогодних заставок с изображениями счастливой семьи в красных колпачках, с разноцветными пакетами и коробками, полными подарков, неблагоприятно влияет на людей, у которых нет семьи. Или - нет разноцветных пакетов и коробок. Денег мало.Здоровье подкачало. Любимый человек огорчил. Количество пациентов психологов и психотерапевтов резко увеличивается после праздников. Может быть, и в праздники бы увеличилось, только ведь никто не работает...

Великий поэт Сергей Есенин стал жертвой предновогодних дней. Он оказался в Ленинграде, в чужом городе, покинув лечебницу, где пытался справиться с депрессией. Вместе с ним в "Англетере" жили друзья, счастливая семья. Пили вино и пиво, ели гуся, планировали встречу Нового года и Рождества. А когда в тоске и тревоге Есенин постучал в дверь их номера в четыре утра - не мог быть один - ему сказали: "Иди спать, Сережа!"... Спать Сережа не мог. Мы знаем, что он сделал.

Профессор психиатрии Эрик Нельсон из Института Психиатрии (Нью-Джерси, США) говорит о том, что праздники могут быть связаны с неприятными травматическими ситуациями в жизни человека; в это время болезненные переживания и воспоминания "всплывают" в сознании. Психолог Клиф Арналл путем многомудрых вычислений и расчетов вывел "формулу несчастья", по которой самой тяжелой неделей в году является третья неделя января.

Лучшим средством от новогодней депрессии признали светотерапию. В просторечии, не стоит экономить на свете - зажигайте люстры и лампы! Хорош моцион, издавна считавшийся лучшим средством борьбы с хандрой и сплином - так раньше называли депрессию. И не стоит стремиться к "идеальным праздникам" - как пройдет, так и пройдет. Психолог Ганс Селье считал лучшим для укрепления психологической защиты средством - работу. Я полностью с ним согласна. Работа и творчество лучше всех антидепрессантов! И наличие понимающего вас человека - неважно, где он находится, важен сам факт его наличия! Поэтому будем вместе и дальше писать нашу книгу. И читать ее.

А.Кирьянова

Источник: https://vk.com/wall-17771956_192760

Теги

Поделиться

Популярные материалы

Скорость, драйв, адреналин, - все это спидвей. Ледовый спидвей известен еще с тридцатых годов прошло

Скорость, драйв, адреналин, - все это спидвей. Ледовый спидвей известен еще с тридцатых годов прошлого века, но долгое время был просто хобби обычных мотогонщиков. Лишь в 1960-х он стал дисциплиной, курируемой Международной мотоспортивной федерацией. Спидвей в Вятских Полянах – это спорт, который ст
15.01 22:09 466

Когда ваш ребёнок заработает свои первые деньги на мороженое, то сделайте следующее

1. Перед тем, как он успеет лизнуть своё мороженое, выхватите его у него и откусите 20%. 2. Пока ребёнок будет с изумлением таращиться на вас, откусите ещё 30%. После этого отдайте ему остаток мороженого и объясните, что так государство поступает со всеми деньгами, которые кто-то зарабатыва
8.01 22:03 424 1
5.01 22:59 236

Поздравляем

Уржумцев Дмитрий Олегович, рядовой запаса, (г. Вятские Поляны), выпускник Вятскополянского механического техникума. Дмитрий проходил военную службу в составе 106 Тульской гвардейской воздушно-десантной дивизии. Программу боевой подготовки освоил на «отлично». Находясь на полевых выходах, учениях, т
11.01 07:51 232

140 лет со дня рождения Василия Федоровича Бабушкина

5 января 2018 года - 140 лет со дня рождения Василия Федоровича Бабушкина... Родился 24 декабря 1877 года (5 января 1878 года по новому стилю) в крестьянской семье деревни Заструги Старотрыкской волости Малмыжского уезда Вятской губернии(ныне Вятскополянский район, пригород г. Сосновки). C самого д
6.01 19:58 210
Показать ещё

Комментарии

по времени как обычно популярности
Отправить Каждое мнение важно для нас!
Комментариев пока что нет, будите первым?

Сообщение об ошибке