Крещенские купания: рекомендации

Фото Крещенские купания: рекомендации Вятские Поляны

Сегодняшней ночью православные христиане отметят праздник Крещения. Во всех православных храмах после Божественной литургии будет совершен чин Великого освящения воды. Освящённая Крещенская вода является великой святыней. Одной из традиций праздника является окунание в прорубь с ледяной водой.

В нынешнем году на территории Кировской области обустроены 42 места для купелей.

Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник окунутьсяв проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:

- запрещается купаться в проруби в нетрезвом состоянии;

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног; лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби; возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от камней и не будут скользить на льду;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

- никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;

- нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- после этого необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.

Комментарии