Арт-терапия: эффективный способ снижения тревожности у детей

Уровень тревоги ребенка можно снизить разными способами. Наиболее эффективным является арт-терапия. Когда ребенок рисует красками, карандашами, лепит из пластилина, клеит или работает с песком, то он выключает у себя функцию самоконтроля, получает возможность прислушаться к своим чувствам, прожить их. Это помогает ему расслабиться и просто быть собой. В карточках предложено три варианта упражнений на снятие детской тревожности, а также рассказано о ее причинах и признаках.