Пользу массажа для ребёнка сложно переоценить: он улучшает кровообращение и помогает хорошо расслабиться после насыщенного дня в школе или детском саду.
В Год семьи предлагаем вспомнить одну весёлую и приятную массажную технику из нашего детства. Поможет в этом знакомое многим стихотворение «Рельсы-рельсы». Текст и движения напоминаем в карточках.
Техника массажа «Рельсы-рельсы»:
- Ребёнок ложится на спину, руки вытянуты вдоль тела.
- Мама или папа читает стихотворение и в ритм словам выполняют следующие движения:
- «Рельсы, рельсы» — поглаживание ладонями вдоль рёбер с двух сторон;
- «Шлагбаум» — перекрещивание рук на груди;
- «Ехал поезд» — лёгкое постукивание подушечками пальцев по спине;
- «На первой ветке» — поглаживания от поясницы к плечам;
- «Товарняк» — пощипывания вдоль спины;
- Повторить всё сначала.
А вы когда-нибудь делали такой массаж своим детям? Делитесь в комментариях.
Комментарии