Подготовка к сдаче крови: важные рекомендации

Правильная подготовка к донорству позволит комфортно перенести процедуру и полноценно восстановиться после неё. Перед донацией необходим отдых и хороший сон. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует утром. Нельзя употреблять жирную и острую пищу перед сдачей, обязателен лёгкий завтрак. Избегайте алкоголя и обезболивающих препаратов перед донацией. После процедуры посидите расслабленно и избегайте физических нагрузок. Полноценно питайтесь и употребляйте достаточно жидкости после донации. Приходите сдавать кровь, и вы спасёте жизни многих людей!