Мотивация к тренировкам: как начать выполнять обещания самому себе

ЕСЛИ ТЫ СПОСОБЕН ВЫЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ, СТАНОВИТСЯ СЛОЖНЕЕ ИСКАТЬ ОПРАВДАНИЯ И В ОСТАЛЬНЫХ ВЕЩАХ. ТЫ НАЧИНАЕШЬ ВЫПОЛНЯТЬ ОБЕЩАНИЯ САМОМУ СЕБЕ. И ЭТО ПОСТЕПЕННО СТАНОВИТСЯ ЧАСТЬЮ ТЕБЯ. ЗНАКОМО ВАМ?