В Вятскополянском и Уржумском районах Кировской области прогнозируют 4 класс пожарной опасности.
Вятские Поляны
В Вятскополянском и Уржумском районах Кировской области прогнозируют 4 класс пожарной опасности.
ПОТЕРЯЛСЯ КОТ! В районе Некрасова 11.05. Зовут Чариот, откликается на Чарик, но может и не отозваться, так как может быть напуган, боится машин. Кот с паспортом, стерилизован (под хвостом можно увидеть следы зелёнки) и чипирован. Видевшим, нашедшим большая просьба написать в комментарии! Кот нам очень-очень дорог 🙏
Голосуйте за Своих!!! Максимальный репост и не стесняйтесь в комментариях!!! Меня зовут Лукин Ильшат Валериевич. Я генеральный директор ООО «ТД Усть-Люга». Наше предприятие занимается дерево- и металлообработкой, торговлей, логистикой, а также швейным производством. Я выдвигаюсь на предварительное голосование «Единой России» по территориальной группе №5 — это г. Вятские Поляны, Уржумский, Кильмезский, Малмыжский и Вятскополянский округа.
Что такое предварительное голосование и зачем оно нам? Если коротко — это «отборочный тур». До главных выборов осенью 2026 года партия сама выбирает, кого выставлять кандидатом. И выбирает не в кабинетах, а голосованием обычных людей — нас.
Вы можете сказать: «Я политикой не интересуюсь, зачем мне это?» Как раз поэтому и стоит участвовать. Вот почему:
Как участвовать:
Прошу жителей г. Вятские Поляны, Уржумского, Кильмезского, Малмыжского и Вятскополянского округов (территориальная группа №5) — зайдите, зарегистрируйтесь, посмотрите кандидатов. Если посчитаете нужным — поддержите меня. Если нет — проголосуйте за того, кого считаете достойным. Главное — не молчите, сделайте свой выбор.
С уважением, Лукин Ильшат Валериевич 🤝
1. Вы должны успеть попить немного воды перед пробежкой. Независимо от погоды, жидкость играет важную роль в системе терморегуляции, и её количество напрямую влияет на результат. Гидратация поможет организму быстрее проснуться и безопаснее приступить к активности за счёт увеличения текучести крови и ускорения доставки питательных веществ во все уголки тела через сеть капилляров.
2. Не надо всегда бегать на голодный желудок. Несмотря на то что это может иногда принести пользу, в большинстве случаев лучше перекусить, если время позволяет усвоить съеденное. Популярный вариант утреннего предтренировочного перекуса среди спортсменов — тосты или круассаны с арахисовым маслом и маленькая кружечка кофе.
3. Вы должны разминаться дольше. Разогрев с утра затруднён сонным состоянием организма, поэтому нужно больше времени на активацию подсистем и насыщение кровью и кислородом мышц и суставов.
4. Тренировка с утра не должна быть тяжёлой. Все по тем же причинам тяжёлый утренний беговой тренинг может быть не столько полезен, сколько вреден. Особенно это касается тех, чей возраст уже далёк от призывного, а состояние здоровья не идеально.
5. Утренняя тренировка возможна только в случае полноценного сна и отказа от вечернего алкоголя. Если эти условия не выполнены, то лучше воздержаться от бега с утра.
Добрый день, срочный пристрой! Подбросили котёнка! Никто взять не может, у всех есть взрослые кошки/коты. На улице, пока на солнышке. Но ещё холодные ночи, нужен срочный пристрой!
Чья потеряшка, хозяин отзовись! Кошка была очень голодная, находится возле «Красного и белого» и аптеки «Вятка» по улице Октябрьской.
Поздравляем с Днём Рождения педагога-хореографа [club76174402|ДМШ духовых и ударных инструментов] талантливую и яркую [id179748027|Алину Андреевну Арзаеву]!🌷🌷🌷
Пусть каждый новый день будет наполнен светом, радостью и теплом и вдохновением! Пусть печали обходят стороной! Легкости, гармонии, отличного настроения, нежности и улыбок!
Под ритм музыки мгновенно
Пусть вены разгоняет кровь,
Быть хореографом по жизни —
Это призвание и любовь!
Мы поздравляем с днём рождения,
Желаем радости, добра,
Учеников только способных,
Их уважения и тепла!
Пусть счастье наполняет душу,
Движений лёгких, волевых,
Полёта мысли, вдохновения,
Идей для творчества крутых!
Сотрудники Вятскополянской ветеринарной станции приняли участие в параде в честь 81-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне.
На Международном конкурсе-фестивале «Идёт солдат по городу» подвели итоги. Субханкулова Милана (класс преподавателя Ахметовой Эльвиры Халиковны) стала лауреатом I степени. Поздравляем Милену и её преподавателя с заслуженной наградой!
