Очередное занятие «Школы безопасности» отделения дневного пребывания посвящено одной из актуальных тем - теме инсульта.
С недавних пор пациентов с диагнозом «инсульт» стало чуть ли не в полтора раза больше, чем больных с инфарктом миокарда. Жертвами инсульта ежегодно становятся более 400 тысяч человек, многие из них умирают, более половины – остаются инвалидами
?В сорока различных странах 29 октября объявлено Всемирным днём борьбы с инсультом. Цель этого дня – привлечь внимание к проблеме и уберечь как можно большее количество людей, помочь в диагностике и лечении
Что такое инсульт?
Инсульт («мозговой удар») – это острое нарушение мозгового кровообращения, разрыв, спазм или закупорка одного из сосудов головного мозга. Последствиями может быть утрата жизненно важных функций – речи, движения и т.д.
Причины возникновения
?Предрасположенность. Инсульт передаётся по наследству. Предотвратить катастрофу поможет грамотная профилактика и наблюдение у врача
?Артериальная гипертония. Обычно инсульт возникает как следствие гипертонического криза – резкого повышения артериального давления. У людей с высоким артериальным давлением инсульт возникает в 7 раз чаще, чем у гипотоников
?Повышенный уровень холестерина. После 40 лет нужно не реже чем раз в год сдавать кровь на холестерин. Даже если вы не страдаете избыточным весом
?Курение. Увеличивает риск инсульта в 1,9 раза. Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, снижают эластичность стенок сосудов, повышают потребность сердца в кислороде
?Ожирение. Увеличение массы тела увеличивает нагрузку на сердце
?Гиподинамия. Сидячий образ жизни способствует набору лишнего веса и ухудшает кровоснабжение
?Стрессы. Всевозможные волнения резко увеличивают число сердечных сокращений и повышают давление
Как распознать инсульт?
Согласно статистике, лишь 50 % россиян знают о признаках инсульта, а 20 % имеют представление, что же делать, если случился инсульт. Нейрохирурги говорят, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Именно поэтому так важно вовремя распознать и диагностировать инсульт, чтобы успеть вызвать врача
Симптомами инсульта являются: внезапный перекос лица, затруднение речи, слабость в одной стороне тела – в руке или ноге. Возможны также головокружение и потеря сознания
Любой человек может распознать симптомы инсульта, попросив пострадавшего выполнить простые «задания».
4 шага к распознанию инсульта:
? попросите человека улыбнуться;
? попросите человека сказать любое простое предложение;
? попросите человека поднять обе руки;
? попросите высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это признак).
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звоните в неотложку!
Другие признаки инсульта, которые определяются самим пострадавшим:
?Внезапное онемение конечности (руки, пальца, ступни, ноги, даже части лица или тела
?Неожиданная потеря контроля: вы не можете понять, где находитесь, и внятно говорить
?Двоение в глазах или нечёткое зрение
?Тошнота, рвота
??Если присутствуют хотя бы два из этих признаков – нужно срочно обращаться к врачу
До приезда «скорой» нужно:
?Уложить больного на высокие подушки, подсунув их под плечи, лопатки, голову, чтобы она была приподнята над уровнем постели примерно на 30°
?Обеспечить приток свежего воздуха, открыть форточку или окно, расстегнуть ворот рубашки, снять тугой ремень или пояс и всю стесняющую тело одежду
?Измерить артериальное давление. Если оно повышено, дать препарат, который больной обычно принимает. Если лекарств под рукой нет, нужно опустить ноги больного в таз с умеренно горячей водой
?Если человека рвёт – повернуть голову больного набок и подложить под нижнюю челюсть лоток – рвотные массы не должны попасть в дыхательные пути. После рвоты обязательно попытайтесь как можно тщательнее очистить от них полость рта, чтобы пострадавший мог свободно дышать
Как избежать?
?Следить за давлением. У 90 % людей, переживших инсульт, в прошлом была зафиксирована артериальная гипертензия
?Сократить употребление соли и отказаться от курения. Если уровень холестерина в крови повышен, рекомендуется заменить животные жиры на растительные, включить в рацион свежие фрукты, овощи и морскую рыбу.
Не злоупотреблять алкоголем. Норма – не более 600 г крепких напитков в неделю.
?Следить за здоровьем. После 40 лет обязательно проходите обследование всех сосудов хотя бы раз в 3–5 лет
?Заниматься спортом. Физические нагрузки должны занимать хотя бы 30 минут в день
В этом году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «Двигайся с нами».
Берегите себя, своих близких, и будьте здоровы!
